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FIN DU WOD 3 DE QUALIFICATION

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QUI SOMMES-NOUS ?

Le Normandie Throwdown est une compétition annuelle par équipe, organisée par l’association de Crossfit Rollon et BES27.

Le but de cet évènement est de rassembler un maximum de compétiteurs qui pourront s’affronter lors de qualifications puis faire partager leurs performances aux spectateurs et volontaires qui seront réunis pour la finale le 09 et 10 septembre 2017 au Stade Jesse Owens à Val de reuil.

L’année dernière, 412 athlètes se sont défiés lors de cette compétition en équipes de deux non mixtes sur deux catégories, RX et Scaled.

Pour cette édition, des qualifications auront lieu par video.
Une nouvelle catégorie à également été créée, la catégorie RX. Cette catégorie compte deux niveaux: Elite et Intermediaire.
Dans cette catégorie, vous ferez les Wod de qualification en RX et serez tous classés dans le même Leaderboard.
A l’issue des qualifications, une partie des équipes sera invitée dans la catégorie Elite et l’autre sera invitée dans la catégorie Intermédiaire.
La catégorie reste ouverte à tous.

Les Wod doivent être effectués avec un juge, qui est responsable du comptage des répétitions et de les valider, dans le temps imparti.
Le Juge n’a pas forcément besoin d’avoir la certification CrossFit Judge Course.

LA COMPETITION

Chaque team devra s’inscrire depuis le formulaire.
Le capitaine d’équipe devra le remplir pour les deux athlètes.

Un athlète ne peut s’inscrire que dans une seule catégorie, et dans une seule équipe.

Les équipes sont composées de 2 athlètes, non mixtes.

Attention, certains mouvements peuvent être à effectuer en équipes donc attention aux trop grandes différences de taille.

Les qualificiations auront lieu sur 3 semaines à raison de 1 Wod par semaine.

Tous les Wod seront annoncés chaque Jeudi à 20h00, et les scores devront être rentrés avant le Mercredi prochain de chaque semaine à 20h00.

Chaque athlète devra poster son WOD de qualification en individuel

WOD 1 le 25.05.2017

WOD 2 le 01.06.2017

WOD 3 le 08.06.2017

Catégories RX hommes : 95 equipes

Elite top 47 
Intermédiaire 48 équipes suivantes


Catégories RX femme :
36 equipes

Elite top 18
Intermédiaire 18 équipes suivantes


Catégories scaled :

Hommes 36  équipes
Femmes 24 équipes

STANDARD DE CATEGORIES

Les standards de chaque catégorie sont faits afin de vous guider vers le choix de votre catégorie.

Ils ne représentent en aucun cas une obligation d’inscription à telle ou telle catégorie, le choix vous appartient, votre jugement et votre détermination à évoluer priment.

RX-INTERMEDIAIRE (en savoir plus)

Cette catégorie est l’élite du Crossfit.
Tous les mouvements devront être maîtrisés.
Les athlètes RX doivent être capables d’avoir :

MOUVEMENT HOMME FEMME
Variante Snatch +60 Kg +35Kg
Variante clean and jerk + 70kg + 45kg
Chest to bar acquis acquis
Handstand push up acquis acquis
Double under acquis acquis
SCALED (en savoir plus)

Cette catégorie est trop souvent négligée ou trop sous-estimée.
Et pourtant, elle est un passage important pour un compétiteur débutant. 
Les athlètes SCALED doivent être capables de :

 

MOUVEMENT HOMME FEMME
Variante Snatch +35 Kg +20kg
Variante clean and jerk + 40kg + 25kg
Wall ball 3m 6kg 3kg
Simple under acquis acquis

STANDARD DE CATEGORIES

Les standards de chaque catégorie sont faits afin de vous guider vers le choix de votre catégorie.

Ils ne représentent en aucun cas une obligation d’inscription à telle ou telle catégorie, le choix vous appartient, votre jugement et votre détermination à évoluer priment.

RX-INTERMEDIAIRE

 

Cette catégorie est l’élite du Crossfit.
Tous les mouvements devront être maîtrisés.
Les athlètes RX-INTERMEDIAIRE doivent être capables d’avoir :

 

Homme
Variante Snatch : +60 kg
Variante Clean and Jerk : +70 kg
Chest to bar : acquis
Handstand Push Up : acquis
Double Under : acquis

Femme

Variante Snatch : +35 kg
Variante Clean and Jerk : +45 kg
Chest to bar : acquis
Handstand Push Up : acquis
Double Under : acquis

SCALED

Cette catégorie est trop souvent négligée ou trop sous-estimée.
Et pourtant, elle est un passage important pour un compétiteur débutant.
Les athlètes SCALED doivent être capable de :

Homme
Variante Snatch : +35 kg
Variante Clean and Jerk : +40 kg
Wall Ball 3m : 6 kg
Simple Under : acquis

Femme

Variante Snatch : +20 kg
Variante Clean and Jerk : +25 kg
Wall Ball 3m : 3 kg
Simple Under : acquis

LES RECOMPENSES

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